Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1431 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 101,78g | Carbh: 132,44g.
Desayuno: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, ATO Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Almuerzo: Consum Pera de Agua, Conejo Crudo , La Vaca que ríe Quesitos Light, Garbanzos, Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Semicurado Bajo en Grasa, Calvo Atun Claro al Natural Bajo en Sal, Florette Original Gourmet, Ortiz Tostada Integrales sin Azucar sin Grasa, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: ATO Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, La Vaca que ríe Quesitos Light, Casa Ametller Almendras Tostadas sin Sal, Manzanas Rojas Deliciosas. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de elcoyote
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