Diario de naralia, 09 dic. 15

tengo unmas agujetas que me quiero morir! dios de mi vida ni si quiera puedo andar bien! parezco una de las muñekas de famosa! ajjajajaja hoy descanso del gym mañana hare cardio y piernas! :) al menos ya he bajado bastante...  

Ayer tuvimos un debate preguntandonos si era bueno tener agujetas o no. Yo supuse que si , pues entiendo que estas ejerciciendo músculos que no habían sido trabajados... Enhorabuena por el esfuerzo!  

gracias constancia! tengo agujetas justamente en el sitio que trabaje asi que eso signifia que el musculo a trabajado! :) hoy a tocado eliptica y piernas otra vez! mañana aver que tal estoy! jejejeje 

Las agujetas son muy buenas, significa que has trabajado. Yo me las quito haciendo cardio ligero al día siguiente, aunque las agujetas de verdad a mi me salen a las 48 horas...suerte con Ellas! 

naralia excelente , pero aunque aveces no tengas agujetas no quiere decir que no hallas trabajado, el musculo trabaja de todas formas aunque aveces sientas agujetas no significa que trabajo mas que un dia que no tengas!!!! mucha suertee