Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2015
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134,5 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 35,88g | Prot: 191,15g | Carbh: 79,56g.
Desayuno: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Cena: Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Ситно Бедро Куриное, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
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4244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Escaladora - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de little_denyy
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