Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2015
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 84,87g | Prot: 75,95g | Carbh: 122,85g.
Desayuno: Smoked Beef Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Bolthouse Farms Daily Greens. Cena: Hormel Original Pepperoni Slices, T. Marzetti Original Slaw Dressing, Chicken Breast, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Dole Broccoli Slaw, House Salad. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Chocolate Covered Peanut Butter Pretzels, Xagave Agave Nectar, Black Tea. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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