Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2015
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1685 kcal
|
Grasa: 80,62g | Prot: 67,23g | Carbh: 150,26g.
Desayuno: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Almuerzo: Merry Vinagre Balsámico de Módena, Cidacos Rovellones, Huevo Revuelto, Mandarina, Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Casa Ametller Almendras Tostadas sin Sal, Hochland Rallado 2 Quesos Light, Florette Original Gourmet, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cava, Pelli Palmitos. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, ATO Leche Semidesnatada, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Plátano. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
caminar - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elcoyote
|