Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2015
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 80,52g | Carbh: 219,01g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Nueces, DIA Queso Burgos 0%, Hacendado Galletas Manzana y Soja, Hacendado Pechuga Pavo 0%, Hacendado Stevia, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Almuerzo: DIA Chocolate Negro con Piel de Naranja Confitada, Pascual Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Nestlé Leche Evaporada, Manzana, Coliflor, Frambuesas, Mangos, Mandarina, Kiwi, Milbona Yogur Bifidus Vainilla. Cena: Wasabi, Sunny Via Sirope de Agave, Mostaza, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Activia Cremoso Mango o%, Hacendado Perlas de Mozzarella, Remolacha, Tomates Cherry, Tomates, Verdifresh Brotes Tiernos, Caladero Langostino Cocido. Pasa Bocas / Otros: Milbona Yogur Bifidus Vainilla. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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