Diario de sunsum31, 13 dic. 15

Perfil de sunsum31 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2015

89,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2015:

1505 kcal

Grasa: 20,27g | Prot: 35,52g | Carbh: 286,36g. Desayuno: Actimel Actimel Natural, McDonald's Manzana, Plátano, Hacendado Pan de Molde Blanco, Mermelada, Master Crumble Multifrucht Müsli, Hacendado Yogur Sabor Limón. más...

2749 kcal

Ejercicio: caminar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Durmiendo - 10 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

Falta una semana para cumplir un mes de mi vuelta aquí y de hacer los registros de comida y ejercicio espero llegar a mi primer peso registrado hace casi dos años cuando cumpla el mes.

14 dic. 15 por el miembro: sunsum31

Peso Histórico de sunsum31

Ver la Historia Completa