Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2015
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 93,33g | Carbh: 167,49g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Sorli Discau Cereales Integrales 100%, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Nestlé Cereales Fitness 30% Menos Azúcares, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Almuerzo: Filete de Ternera, Consum Espaguetis Integrales, Hochland Rallado 2 Quesos Light, Ortiz Tostadas Integrales sin Sal y sin Azucar Añadido, Casa Ametller Almendras Tostadas sin Sal, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Babybel Mini Babybel Light, Sorli Discau Cereales Integrales 100%, Yogur DESNATAT CLASSIC, Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Primeros Brotes Classics, Pelli Palmitos, Fiambre de Pechuga de Pavo. Pasa Bocas / Otros: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Valor Chocolate Negro 70% sin Azucar, Tostada Integrales sin Azucar sin Grasa, Naranjas. más...
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1923 kcal
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Ejercicio:
caminar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elcoyote
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