Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2015
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2918 kcal
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Grasa: 72,91g | Prot: 266,76g | Carbh: 307,02g.
Desayuno: Chicle, Gominolas, Naranjas, Atun Isabel Atun en Aceite Vegetal, ElPozo Chopped de Pavo, DIA Picos de Pan, Coren Magro de Cerdo Cocido Extra, Naranjas, los Vazquez Queso Fresco, Danone Yogurt Plátano, Dymatize Elite Whey Protein Isolate. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Plátano, Manzana Verde, Paella con Mariscos. Cena: Dymatize Elite Whey Protein Isolate, DIA Picos de Pan, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa. Pasa Bocas / Otros: Naranjas, Danone Yogurt Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo Extrajugosa, Oreo Oreo Doble Crema. más...
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2579 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manolitopanchito
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