Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2015
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2290 kcal
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Grasa: 67,94g | Prot: 92,77g | Carbh: 320,71g.
Desayuno: Hacendado Zumo de Manzana, Minute Maid Zumo de Naranja, McDonald's Helado de Chocolate Caliente, Matutano Cacahuetes Tostados Al Horno. Almuerzo: Patatas Cocidas, Lombarda, Trucha al Horno o a la Parrilla. Cena: Aceite de Oliva, Huevo, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Bacon, Judías Verdes, Merluza Plancha. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 40 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunsum31
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