Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2015
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,0 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1857 kcal
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Grasa: 84,06g | Prot: 106,49g | Carbh: 189,27g.
Desayuno: Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kroger Bratwurst Sausage. Almuerzo: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Cena: Pork Chop, Cherry Tomatoes, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Summer Squash (from Fresh), Cabbage, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Pineapple Orange Juice, Wonderful Halos Mandarin Oranges. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas y 6 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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