Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2015
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 77,37g | Prot: 93,60g | Carbh: 168,53g.
Desayuno: Leche Semidesnatada, Sorli Discau Cereales Integrales 100%, Nestlé Nestle Fitness, Cola Cao Cola Cao 0% Fibra. Almuerzo: García Baquero Semicurado Bajo en Grasa, Conejo, Vermut, Ortiz Tostadas Integrales sin Sal y sin Azucar Añadido, Consum Espaguetis Integrales, Huevo Cocido, Vino Cabernet Sauvignon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Cena: Carne de Conejo, Merry Vinagre Balsámico de Módena, Vino Cabernet Sauvignon, Florette Original Gourmet, Ortiz Tostadas Integrales sin Sal y sin Azucar Añadido, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Cereales Integrales 100%, Leche Semidesnatada, Valor Bombones 0% Azucares Anadidos, Kiwi, Mandarinas, Casa Ametller Avellanas Tostadas sin Sal. más...
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1759 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elcoyote
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