Diario de John10251, 21 dic. 15

The Eggnog Diet is not working in my weight favor but taste great and a lot of fun...
71,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.    Aún para ir: 1,0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2015:
1745 kcal Grasa: 86,15g | Prot: 95,61g | Carbh: 153,05g.   Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Southern Comfort Traditional Egg Nog. Cena: Baked Potato Stuffed with Broccoli and Cheese (Peel Eaten), Cooked Broccoli with Cheese Sauce, Carrabba's Italian Grill Chicken Marsala (Small). Pasa Bocas / Otros: Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...
2435 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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