Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2015
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2186 kcal
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Grasa: 151,71g | Prot: 73,94g | Carbh: 137,04g.
Desayuno: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Snak Club Raw Almonds, Metamucil Sugar Free Metamucil, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Water, Coffee, Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Fat Bomb, Coffee, Market Pantry Half & Half, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). Cena: Butter, Market Pantry Half & Half, Coffee, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Brussels Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Fat Bomb, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Daisy Sour Cream, Food Lion Pork Rinds, Hazelnuts Filberts, Walnuts. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 7 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de unamoyer
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