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Not expecting this to stick, but we will see!
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 42,97g | Prot: 190,43g | Carbh: 135,36g.
Desayuno: Food Club Large Egg, Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Barbecue Sauce, Quaker Quick 1-Minute Oats. Almuerzo: Maple Grove Farms Fat Free Honey Dijon Dressing, Baby Spinach, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Quaker Quick Oats, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Sweet Baby Ray's Honey Chipotle Barbecue Sauce, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Pasa Bocas / Otros: Freihofer's Stone Ground 100% Whole Wheat Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Quaker Quick 1-Minute Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Alpine Punch. más...
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2953 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 40 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de chadlius88
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