Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2015
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2618 kcal
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Grasa: 84,32g | Prot: 254,58g | Carbh: 216,99g.
Desayuno: Panqueca Hiperproteica de Avena, Aceite de Oliva, Naranjas, Kiwi, Manzanas Gala, Brüggen Copos de Avena, Huevo (Entero). Almuerzo: Brócoli, Ternera Magra, Hacendado Arroz Integral. Cena: Hacendado Salteado de Verduras, La Sirena Mezcla de Verduras al Vapor, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Whey Protein. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alfonseka
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