Diario de Alisawas, 28 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2015
55,4 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 diciembre 2015:
911 kcal Grasa: 35,22g | Prot: 52,53g | Carbh: 96,25g.   Desayuno: Простоквашино Творог Зерненый с Черникой. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Subway Сэндвич Острый Итальянский. más...
1667 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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