Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2015
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2904 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 350,53g | Carbh: 177,44g.
Desayuno: Mercadona Piña Natural Pelada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hiperproteina Amilopectina, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Filetes de Panga. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, MyProtein Amilopectina. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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