Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2016
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2553 kcal
|
Grasa: 203,61g | Prot: 131,82g | Carbh: 63,66g.
Desayuno: Manteca de Cerdo (USDA), Cebolla (Nutrition Data), Pimienta Roja o de Cayena, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Pulpa de Cerdo (Rump Half), a la Plancha, Tocineta, Asada (USDA)(10862), Aguacate Florida (Nutrition Data). Cena: Costilla de Cerdo, Centro, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Rostizada (USDA)(10198), Aguacate Florida (Nutrition Data), Colanta Mantequilla, sin Sal, Coliflor, Cocida (USDA), Brócoli, Cocido, sin Sal (USDA). Pasa Bocas / Otros: Crema de Leche, Queso Ricotta (Leche Entera), Chocolate 100% (Calorieking), Nueces de Macadamia. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Culciambo
|