Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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98,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3210 kcal
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Grasa: 97,99g | Prot: 408,93g | Carbh: 178,04g.
Desayuno: MyProtein Amilopectina, MyProtein BCAA, MyProtein Impact Whey Isolate, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. Pasa Bocas / Otros: Quamtrax Glutamina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, MyProtein Amilopectina. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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