Diario de silvia RR, 04 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 27 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:
366 kcal Grasa: 3,44g | Prot: 76,05g | Carbh: 7,38g.   Almuerzo: Mascato Filetes de Abadejo, Rúcula, Verdifresh Canónigos, Espinacas, Verdifresh Lechuga Iceberg. Cena: Mascato Filetes de Abadejo, Espinacas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Carrefour Canónigo, Jamón Serrano. más...
2632 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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