Diario de unamoyer, 04 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
95,2 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:
1250 kcal Grasa: 91,02g | Prot: 71,10g | Carbh: 34,08g.   Desayuno: Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Metamucil Sugar Free Metamucil, Water, Market Pantry Half & Half, Coffee, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Tea with Milk, Cooked Mushrooms (from Fresh), Oscar Mayer Traditional Bacon, Fried Egg. Cena: Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Butter, Fat Bomb, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Pasa Bocas / Otros: Snak Club Raw Almonds, Fritos Mild Cheddar Cheese Dip, Food Lion Pork Rinds, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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