Diario de John10251, 04 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
72,0 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:
1219 kcal Grasa: 63,06g | Prot: 60,84g | Carbh: 103,94g.   Desayuno: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Cooked Beets (From Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey Pot Pie. Pasa Bocas / Otros: Sunshine Cheez-It Cheddar Jack Baked Crackers, Bolthouse Farms Daily Greens. más...
2424 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas y 54 minutos. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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