Diario de Johanne, 29 sep. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2011
94,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2011:
1292 kcal Grasa: 39,36g | Prot: 44,03g | Carbh: 204,71g.   Desayuno:  Fasting Glucose - 109, Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Scrambled Egg, Coffee. Almuerzo: Smart Balance Omega, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice. Cena: Pictsweet Deluxe Baby Broccoli Florets, Uncle Ben's Natural Brown Rice, Diced Tomatoes No Salt Added, Bush's Best Reduced Sodium Garbanzos, Feta Cheese. Pasa Bocas / Otros: Orange, DelMonte No Sugar Added Sliced Peaches. más...
2359 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Every little bit counts you go girl....onederland here you come....... 
02 oct. 11 por el miembro: Yvonne19
Thanks Yvonne. I think the momentum will build as I get back on track. 
03 oct. 11 por el miembro: Johanne

     
 

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