Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1291 kcal
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Grasa: 36,51g | Prot: 37,05g | Carbh: 213,63g.
Desayuno: Water, Bananas, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Water, Fettuccine Alfredo. Cena: Water, Casserole or Mashed Sweetpotato, Turkey Gravy (Canned), Bread Stuffing. Pasa Bocas / Otros: Water, Starbucks Nonfat Peppermint Mocha (Tall). más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Abdominales - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 2 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos. más...
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Peso Histórico de j_dalbar
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