Diario de AJLea, 04 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016

158,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 54,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 enero 2016:

1459 kcal

Grasa: 59,07g | Prot: 61,16g | Carbh: 171,24g. Desayuno: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Cream (Half & Half), Egg, Brown Rice. Almuerzo: Pepsi Diet Pepsi, Old Chicago spinach chicken salad. Cena: Whole Milk, Kellogg's Corn Flakes. más...

4742 kcal

Ejercicio: Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

It's good to see you back. Good luck in the new year and stay positive.

05 ene. 16 por el miembro: mickfan1


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