Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1556 kcal
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Grasa: 70,39g | Prot: 65,58g | Carbh: 162,57g.
Desayuno: Coffee (Instant), Edulcorantes (Sacarina), Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, ElPozo Sobrasada, Pan Blanco. Almuerzo: Litoral Cocido Madrileño. Cena: Fresas, Lay's Al Punto de Sal, Pan Integral, Hacendado Mejillones en Escabeche (106g). Pasa Bocas / Otros: Caramelo Masticable. más...
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1838 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Estela15
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