Diario de sunsum31, 07 ene. 16

Media Tarta de cumple y un roscon de cuarto mas las comidas y cenas me han descolocado pero aun asi estoy a un tris de los 85 para empezar con el deporte

87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2438 kcal

Grasa: 107,24g | Prot: 103,09g | Carbh: 258,77g.   Desayuno: Azúcar, DIA Galletas Maria, Bonarea Galletas con Tableta de Chocolate, Montesinos Tarta de Queso, Café con Leche, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli. Almuerzo: McDonald's Doble Cheeseburger. Cena: Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Pasa Bocas / Otros: Montesinos Tarta de Queso. más...

2863 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 20 minutos, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, caminar - 1 hora, Durmiendo - 14 horas y 10 minutos. más...