Diario de manchu1978, 10 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016
97 kg Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:
2336 kcal Grasa: 96,80g | Prot: 287,44g | Carbh: 86,49g.   Desayuno: Manzana Golden, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Claras de Huevo. Almuerzo: Deliplus Levadura de Cerveza, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Tomates, Queso de Cabra (Blando), Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Filetes de Panga. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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