Diario de John10251, 10 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2016

70,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,0 kg. Aún para ir: 0,6 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2016:

1395 kcal

Grasa: 50,56g | Prot: 79,40g | Carbh: 157,97g. Desayuno: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Cena: La Brea Bakery Plain Naan Flatbread, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey and Rice (Mixture). Pasa Bocas / Otros: Xagave Agave Nectar, Tea (Brewed), Pillsbury Sugar Cookies. más...