Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 61,96g | Prot: 132,44g | Carbh: 199,20g.
Desayuno: Hacendado Galletas Integrales, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Danone Danacol, Tocanita de Cartofi, Pan Blanco. Cena: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Peras, Manzana. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emaricosmo
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