Diario de golondrinalibre, 11 ene. 16

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2016

63,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2016:

952 kcal

Grasa: 37,80g | Prot: 42,48g | Carbh: 99,80g. Desayuno: Nesquik Cacao en Polvo, Macedonia. Almuerzo: Yoplait greek 100 calorie pineapple, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Cena: Bocadillo Salchichon. Pasa Bocas / Otros: Pepino. más...

Ganando 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

si me pudieras pasar lo q cenas q es lo mas complicado

11 ene. 16 por el miembro: nisaaisha


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