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Lunes 69,4
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 50,85g | Prot: 58,62g | Carbh: 142,91g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Nescafé Café Vienés, Edulcorantes (Sacarina), Tomates, Campofrío Pechuga de Pollo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Almuerzo: el Pozo Chorizo de Pavo Extra, Danone Yogur Sabor Macedonia, Ensalada Mixta, DIA Alubias Blancas con Verduras, Pan Blanco. Cena: Hacendado Leche Desnatada, Nescafé Café Vienés, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Pan Blanco. más...
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1741 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Estela15
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