Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
|
92,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,6 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
719 kcal
|
Grasa: 45,53g | Prot: 49,46g | Carbh: 18,20g.
Desayuno: Market Pantry Half & Half, Coffee, Equate Complete Multivitamin, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). Almuerzo: Market Pantry Half & Half, Coffee, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Cena: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Market Pantry Half & Half. Pasa Bocas / Otros: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. más...
|
|
3770 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Lavar Platos - 25 minutos, Ver TV - 8 horas, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de unamoyer
|