Diario de silvia RR, 14 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2016
80,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2016:
854 kcal Grasa: 60,31g | Prot: 69,65g | Carbh: 6,90g.   Desayuno: Queso Manchego, Café, Edulcorantes (Sacarina), Jamón Serrano. Almuerzo: Verdifresh Lechuga Iceberg, Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Cena: Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mascato Filetes de Abadejo. más...
2015 kcal Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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