Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2016
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73,0 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2144 kcal
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Grasa: 108,39g | Prot: 96,91g | Carbh: 193,97g.
Desayuno: President's Choice Frozen Wild Blueberries, Baby Spinach, Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Silk True Almond Unsweetened, LeanFit Complete Green Protein Powder. Almuerzo: Snow or Sugar Snap Peas, Baby Carrots, Skotidakis Tzatziki, Baby Spinach, Egg, Kraft Creamy Cucumber, Avocados, Grape Tomatoes, Skotidakis Tzatziki. Cena: Pizza Pizza Gluten Free Ham & Pineapple Pizza, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Pasa Bocas / Otros: Compliments Organic Peanut Butter, Lemon Juice, Green Tea. más...
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2438 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Zumba - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de meonadiet
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