Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 45,47g | Prot: 80,67g | Carbh: 251,02g.
Desayuno: Precision Engineered Whey Protein Strawberry, Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Quaker Porridge, Watsons Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Almuerzo: Morrisons NuMe Cheese Slices, Tesco Finest Cornish Butter & Cherry Scones, Danone Shape Zero Yoghurt, Tesco Blueberries, Tesco Strawberries. Cena: McCain 5% Fat Oven Chips, Weight Watchers Baked Beans. Pasa Bocas / Otros: Apples, Kit Kat Kit Kat, Kit Kat Kit Kat, Peanut Butter, Hovis Nimble Wholemeal Bread. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anne_145
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