Diario de Tefa05, 17 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2016
64,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2016:
998 kcal Grasa: 27,57g | Prot: 41,61g | Carbh: 150,00g.   Desayuno: Kellogg's Froot Loops, Colanta Yogurt Frutado Slight. Almuerzo: Gaseosa de Naranja, Bimbo Pan Blanco, Pietrán Jamón, Zenú Salchicha Súper Perro. Cena: Quaker Barra de Cereal, Bimbo Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Chocorramo, Mandarinas, Bimbo Pan Blanco, Compota. más...
1668 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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