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Gabriielosa
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18 ene. 16
Diario de Gabriielosa, 18 ene. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2016
64 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
4 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2016:
946 kcal
Grasa: 42,63g | Prot: 32,86g | Carbh: 105,45g.
Desayuno:
Marinela Triki Trakes, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Subway Pizza Sub.
más...
2029 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Gabri no desistas, lograrás tu meta de hoy y te sentirás muy bien bajando calorías. Toma agua con la ansiedad, mientras pasa la angustia
20 ene. 16 por el miembro:
LauMoni
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