Diario de John10251, 19 ene. 16

The snack monster got to me last night...
71,0 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1343 kcal Grasa: 57,25g | Prot: 76,83g | Carbh: 131,56g.   Desayuno: Kroger Bratwurst Sausage, Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Almuerzo: Bolthouse Farms Daily Greens, Nature's Harvest Dry Roasted Edamame with Sea Salt. Cena: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Kroger Swai Fillets, Dream Dinners Jasmine Rice, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes, Oysters (Battered or Breaded and Fried). más...
2453 kcal Ejercicio: Calories Burned From FitBit - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

9 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
it happens. i got through two packets of crisps last night. 
21 ene. 16 por el miembro: here2bhealthy
It still look's like you stayed pretty much under control, perhaps it because you only got 6 hour's+ of sleep you needed more fuel. Hopefully you will sleep better tonight.  
22 ene. 16 por el miembro: Jones Jennifer

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de John10251


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.