Diario de sunsum31, 20 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
87,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2016:
1679 kcal Grasa: 12,59g | Prot: 42,08g | Carbh: 364,25g.   Desayuno: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mandarina, Hacendado Yogur 0% Sabores, Master Crumble Multifrucht Müsli, Manzana, Plátano, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada, Azucarillo, Mandarina, Patatas Cocidas, Berenjena. Cena: DIA Pan de Molde Blanco. más...
2566 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 25 minutos, caminar - 2 horas y 1 minuto, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 4 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana





Peso Histórico de sunsum31


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