Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2016
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
830 kcal
|
Grasa: 47,04g | Prot: 31,84g | Carbh: 65,94g.
Desayuno: Co-Op Chocolate Chip Cookies, McDonald's Black Coffee (Medium). Almuerzo: McDonald's Black Coffee (Medium), Asda Chosen By You Creamy Tomato Soup. Cena: Tesco Baby Spinach, Rocket, Pret A Manger Roasted Vegetable & Feta Salad, Extra Virgin Olive Oil, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk), Mozzarella Cheese (Whole Milk). más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|