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😊😊😊
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2847 kcal
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Grasa: 46,54g | Prot: 377,69g | Carbh: 229,08g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Mercadona Piña Natural Pelada, Hacendado Claras de Huevo, Brüggen Copos de Avena. Almuerzo: Ultimate Stack Creatina, MyProtein BCAA, Dymatize Elite Whey Protein Isolate, Deliplus Levadura de Cerveza, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo, Yuca Cocinda (Yuca Blanca, sin Grasa Añadida en la Preparación), Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Solomillo de Pavo. Cena: Kefir, Deliplus Semillas de Lino Dorado, Verdifresh Canónigos, Queso de Cabra (Blando), Tomates, Hacendado Filetes de Panga, Hacendado Guisantes Enlatados, Hacendado Filetes de Panga. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Stack Creatina, MyProtein BCAA, Dymatize ISO 100, MyProtein Amilopectina. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de manchu1978
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