Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2016
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 51,15g | Prot: 53,60g | Carbh: 181,60g.
Desayuno: Vita D'or (Lidl) Pflanzen Margarine, Pavofrio Pechuga de Pavo, Edulcorantes (Sacarina), Nescafé Café Vienés, Hacendado Leche Semidesnatada, Revilla Chorizo Pamplona, Pan Integral. Almuerzo: Naranjas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. Cena: Edulcorantes (Sacarina), Danone Yogur Original, Danone Yogur Original, Margarina (de Aceite Vegetal, al 20% de Grasa), Hacendado Zumo de Manzana, Mortadela de Carne, Eroski Basic Chorizo Pamplona, Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Quesitos Light, Manzana, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Mandarinas. más...
|
|
1934 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Elíptica - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Estela15
|