Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1397 kcal
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Grasa: 34,05g | Prot: 40,52g | Carbh: 185,83g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Guisantes, Tomate Frito, Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: Cubalibre, Tomate Frito, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Macarrones con Queso Plato Principal (Enlatados). Pasa Bocas / Otros: Principe Galleta Chocolate. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 2 horas y 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rqlcrrsc
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