Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 74,96g | Prot: 152,58g | Carbh: 237,81g.
Desayuno: Silueta 8 Cereales, Jamón Serrano, Kiwi, Nueces, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Carrefour Turrón de Trufa, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Lombarda, Sopa de Pollo con Fideos, Hacendado Cuidacol, Pan Blanco. Cena: Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Pan Blanco, Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso. Pasa Bocas / Otros: Panrico Bollycao Minis, Manzana, Peras. más...
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2483 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de emaricosmo
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