Diario de th.ciru, 25 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2016
79 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2016:
2062 kcal Grasa: 61,86g | Prot: 67,73g | Carbh: 304,01g.   Desayuno: Carrefour Brocoli en Flor, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Hacendado Pan de Centeno, Café con Leche. Almuerzo: Volován, Puré de Verduras. Cena: Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Pasa Bocas / Otros: Nocilla Nocilla la Auténtica. más...
2795 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana


Comentarios 
Es muy muy difícil hacer dieta cuando todo el mundo te tienta con chocolate y luego te recriminar el habertelo comido. Es más duro cuando te dicen que no esperan que adelgaces porque saben que no tienes fuerza de voluntad pero es más duro aún cuando tu asientes y lloras, porque sabes que es verdad  
25 ene. 16 por el miembro: th.ciru

     
 

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