Diario de Estela15, 27 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2016
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2016:
1389 kcal Grasa: 31,35g | Prot: 71,36g | Carbh: 214,68g.   Desayuno: Pavofrio Pechuga de Pavo, Queso Manchego, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Leche Semidesnatada, Nescafé Café Vienés, Pan Integral. Almuerzo: Mandarinas, Fresas, Azucarera Azúcar Blanco, Danone Yogurt Natural, Bonarea Carne Picada Ternera, Salsa de Tomate, Maggi Pure de Patatas. Cena: Mandarinas, Queso Manchego, Campofrío Pechuga de Pollo, Pan Blanco. más...
1676 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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