Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2016
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3319 kcal
|
Grasa: 245,97g | Prot: 229,20g | Carbh: 44,75g.
Desayuno: Colanta Mantequilla, sin Sal, Chocolate 100% (Calorieking), Queso Suizo, Zumo de Limón (USDA), Tomate Rojo, Crudo (USDA)(11529), Cebolla, Cruda (USDA)(11282), Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002), Chicharrón o Tocineta, Solo Parte Grasa, Cocinado (USDA)(10007), Tocineta, Asada (USDA)(10862), Muchacho, Capón, Sólo Parte Magra, Corte a 0.3 Cm Grasa, Asado (USDA)(23592). Almuerzo: Lechuga de Hoja Verde, Cruda (USDA)(11253), Colanta Mantequilla, sin Sal, Pimiento Rojo, Dulce, Crudo (USDA)(11821), Zanahoria, Cruda (USDA)(11124), Papa Cocida, con Piel (USDA)(11365), Lomo de Res (Ancho), Corte 0.3 Cm de Grasa, a la Plancha (USDA), Pechuga de Pollo, Rostizada (Nutrition Data), Chuletón de Cerdo, sin Hueso, Parte Magra y Grasa, Parrilla (USDA), Chorizo de Cerdo, Asado (USDA)(07064), Tocineta, Asada (USDA)(10862). Cena: Queso Blanco (USDA)(01229), Chocolate 100% (Calorieking), Queso Suizo, Huevo, Crudo (USDA)(01123), Manteca de Cerdo (USDA)(04002). Pasa Bocas / Otros: Chocolate 100% (Calorieking). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Culciambo
|