Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2016
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 41,40g | Prot: 54,13g | Carbh: 187,97g.
Desayuno: Campofrío Pechuga de Pollo, Vita D'or (Lidl) Pflanzen Margarine, Nescafé Café Vienés, Nescafé Descafeinado, Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada. Almuerzo: Mandarina, Huevo, Apis Tomate Frito, ElPozo Bacon de Pavo, Arroz Blanco. Cena: Mandarinas, Lays Patatas Light -40% Grasas, Hacendado Quesitos Light, Pan Blanco, Campofrío Jamón Cocido Extrajugoso. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Elíptica - 1 hora y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Estela15
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